宝宝出水痘4天了，一般可以吃海参，但要注意适量。海参是一种营养丰富的食物，含有较多的蛋白质、氨基酸、维生素，以及微量元素等营养成分，宝宝适当吃可以补充身体所需的营养，有利于身体的恢复。但要注意，不要一次性吃过多，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。此外，对海参过敏的宝宝应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。宝宝出水痘4天了，饮食上建议以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥、面条等。同时可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、火龙果等，但要避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免加重不适症状。
如果宝宝出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。此外，家长还要注意做好宝宝的护理工作，避免宝宝用手抓挠患处，以免引起皮肤破损、感染等情况。
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