风寒感冒吃什么止咳

风寒感冒可以吃生姜、葱白、香菜、大蒜、萝卜等食物缓解咳嗽症状。需要强调的是，这些食物并不能替代药物治疗，严重症状应及时就医。
1.生姜
生姜具有祛除体内寒气的作用，能够缓解因风寒引起的咳嗽、鼻塞等症状。此外还可以促进血液循环，改善手脚冰凉的情况。但需注意不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。
2.葱白
葱白性温，入肺经，能起到疏散风寒、解表散邪的功效，对于治疗外感风寒所致的头痛、身痛、发热等病症有一定的作用。适量食用可辅助减轻上述症状，对病情恢复有帮助。但不建议长期大量食用，否则可能会出现上火的症状。
3.香菜
香菜辛温发汗，有助于驱散体内的寒邪之气，从而达到止咳的目的。适当进食香菜可以缓解由风寒引起的咳嗽症状。但是对香菜过敏者应避免食用。
4.大蒜
大蒜中的挥发油成分具有一定的杀菌作用，可以帮助抑制病原菌的繁殖，从而缓解感冒引起的咳嗽症状。适量摄入大蒜对缓解咳嗽有效果。但不宜空腹食用，以免刺激肠胃。
5.萝卜
萝卜含有丰富的水分及多种维生素，能够稀释痰液并促使其排出，进而缓解咳嗽症状。直接生食或煮熟后食用均可获得相应效果。但胃肠功能虚弱者不宜过多食用，以免引发腹泻。
患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。同时还要加强保暖措施，避免受凉。