害怕自己去厕所，干什么都害怕，可能是由于个人心理因素、生理因素、社会因素、疾病因素等原因所引起，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、个人心理因素
如果患者在日常生活中，长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致患者出现不敢自己去厕所、恐惧、焦虑等不良情绪。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、生理因素
如果患者是因为某种疾病而导致的恐惧心理，则需要在医生的指导下进行治疗，如患者可以在医生的指导下进行心理疏导治疗，可以通过心理教育干预、认知行为治疗、精神动力学治疗等方法，帮助患者纠正错误的认知，建立正确的观念。
3、社会因素
社会因素是指社会对于患者的期望值过高，或者是在生活中的压力过大，导致患者出现不敢自己去厕所、恐惧的心理。建议患者可以适当调整心态，多与家人、朋友进行沟通，多参加社交活动，有助于缓解不适症状。
4、疾病因素
如果患者患有焦虑症、恐惧症等疾病，可能会出现不敢自己去厕所、恐惧的心理。焦虑症的患者可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、复方片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。恐惧症的患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
5、其他
此外，如果患者存在自卑、紧张等不良情绪，也可能会出现上述症状，建议患者及时就医，根据不同的原因进行对症治疗。
如果症状持续、久不缓解，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
盐酸丁螺环酮片
盐酸帕罗西汀片
盐酸文拉法辛缓释片
