第三腰椎横突综合征可以正骨。正骨是一种传统的中医手法疗法,旨在通过调整脊柱和骨结构来缓解疼痛和改善功能。该方法对于第三腰椎横突综合征引起的疼痛有较好的缓解效果。但需注意的是,如果患者处于急性期,则不建议进行正骨治疗,以免加重病情。在诊断为第三腰椎横突综合征后,应避免剧烈运动,以减少肌肉劳损,防止症状加剧。针对第三腰椎横突综合征,在日常生活中应注意保持良好的姿势习惯,并可适当进行腰部核心肌群训练,有助于减轻症状。