在校大学生减肥一般可以通过饮食调理、运动调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方式进行。
1、饮食调理
在校大学生要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够增加饱腹感，也可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和垃圾排出，从而达到减肥的目的。
2、运动调理
在校大学生还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪燃烧，并且还可以促进身体新陈代谢，能够有效改善肥胖的情况。
3、物理治疗
如果在校大学生体型肥胖，也可以通过按摩、推拿等方式进行辅助减肥，可以促进局部血液循环，并且还可以加快新陈代谢，能够有效促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。
4、药物治疗
如果在校大学生出现肥胖的情况，也可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗，能够减少体内脂肪堆积，从而达到减肥的目的。
5、中医治疗
如果在校大学生出现肥胖的情况，还可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进体内血液循环，并且还可以刺激穴位，有助于疏通经络，也可以达到减肥的效果。
在日常生活中，还要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致身体内分泌紊乱，从而影响减肥效果。
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