清宫后判断子宫是否恢复良好，核心观察指标是术后阴道出血、腹痛情况以及后续月经能否按期复潮，最终确认还需依靠超声等检查结果。多数女性在术后一个月左右可基本恢复，但存在个体差异。
术后头三至七天出现少量阴道出血属正常现象，出血量应逐渐减少，颜色由鲜红转为暗红，最终干净。若出血时间超过两周仍不干净，或出血量突然增多、伴有血块或明显异味，提示可能存在残留或感染，需要及时处理。下腹部的轻微坠胀感通常在数天内缓解，若持续剧烈腹痛或发热，也需警惕异常。
月经恢复是子宫功能回归的重要信号。一般清宫后三十至四十天会来首次月经，经期和经量接近平时状态。恢复排卵后月经规律，说明内膜修复良好。同时，术后两周左右应进行超声复查，观察宫腔内有无残留、内膜厚度及连续性。医生会根据影像结果判断子宫愈合情况，单靠自己感觉不可靠。
术后需注意休息，避免重体力劳动和剧烈运动，至少一个月内禁止性生活和盆浴，以免诱发感染。营养方面可适当增加富含蛋白质和铁的食物，但无需过度进补。每个人身体状况不同，恢复过程有快有慢，不必与他人比较。若出现异常不适，随时复诊，切勿自行用药或拖延。
术后头三至七天出现少量阴道出血属正常现象，出血量应逐渐减少，颜色由鲜红转为暗红，最终干净。若出血时间超过两周仍不干净，或出血量突然增多、伴有血块或明显异味，提示可能存在残留或感染，需要及时处理。下腹部的轻微坠胀感通常在数天内缓解，若持续剧烈腹痛或发热，也需警惕异常。
月经恢复是子宫功能回归的重要信号。一般清宫后三十至四十天会来首次月经，经期和经量接近平时状态。恢复排卵后月经规律，说明内膜修复良好。同时，术后两周左右应进行超声复查，观察宫腔内有无残留、内膜厚度及连续性。医生会根据影像结果判断子宫愈合情况，单靠自己感觉不可靠。
术后需注意休息，避免重体力劳动和剧烈运动，至少一个月内禁止性生活和盆浴，以免诱发感染。营养方面可适当增加富含蛋白质和铁的食物，但无需过度进补。每个人身体状况不同，恢复过程有快有慢，不必与他人比较。若出现异常不适，随时复诊，切勿自行用药或拖延。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
