脖子一般指颈部。天生颈部粗短一般可以改善，可以通过日常护理、按摩、运动、注射水光针、拉皮手术等方式进行改善。
1、日常护理
天生颈部粗短可能是由于遗传因素引起的，如果没有其他不适的症状，一般不需要特殊治疗，平时要注意保持颈部的清洁卫生，避免用手抓挠，以免导致皮肤破损。
2、按摩
可以使用手指轻轻按摩颈部，能够促进局部血液循环，有助于改善颈部粗短的情况。
3、运动
日常生活中还可以适当进行运动锻炼，如游泳、跑步、打羽毛球等，可以促进颈部的血液循环，同时还可以锻炼颈部的肌肉力量，对于改善颈部粗短也有一定的帮助。
4、注射水光针
如果患者颈部皮肤过于干燥，也可能会导致颈部粗短，可以在医生指导下注射水光针进行改善，水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，具有保湿、补水的作用，可以为肌肤补充水分，改善皮肤干燥的情况，从而使颈部变得更加细腻、光滑。
5、拉皮手术
如果患者天生颈部粗短，影响美观，也可以在医生指导下通过拉皮手术进行改善，拉皮手术主要是在皮肤上切除多余的组织，然后进行缝合，从而达到紧致皮肤的效果，能够改善天生颈部粗短的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。同时，还需注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
