手指头转筋，多考虑是寒冷刺激引起的，也不排除与缺钙、腱鞘炎、末梢神经炎、颈椎病等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、寒冷刺激
如果患者不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随局部酸胀、疼痛等症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。
2、缺钙
如果患者长期不良的饮食习惯，摄入钙含量不足，可能会导致体内缺钙，从而导致肌肉的兴奋性增加，出现肌肉痉挛的症状。患者可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。必要时，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、腱鞘炎
如果患者手指头部位长期过度劳累，可能会导致局部腱鞘部位受到炎症刺激，从而引发腱鞘炎症，也会伴随局部疼痛、活动受限等症状。患者可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。也可以配合中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
4、末梢神经炎
如果患者自身免疫力低下，局部受到病原体感染以后，可能会诱发末梢神经炎症，也会伴随手指头麻木、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，如维生素B1片、维生素B6片等。
5、颈椎病
如果患者长期伏案工作，可能会对颈椎部位造成压迫，从而对上肢神经造成刺激，出现上肢麻木、疼痛等症状。患者可以通过中医牵引的方式进行改善，也可以通过颈椎牵引手术进行处理。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
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