吃了21金维他之后怎么感觉头晕想吐

21金维他一般指多维元素片(21)，吃了多维元素片(21)之后感觉头晕想吐，可能是药物不良反应、过量服用、药物过敏、饮食不当、胃肠功能紊乱等原因所造成的。

1、药物不良反应

多维元素片(21)主要是由维生素A、维生素D、维生素E、烟酸、钙、磷等成分组成，属于一种复方制剂，具有补充维生素的功效。如果患者过量服用以后，可能会使体内的维生素含量过高，从而出现食欲减退、恶心等症状，甚至还会伴有头晕的现象。建议患者及时停药，也可以通过多喝水的方式进行处理。

2、过量服用

如果患者没有遵医嘱按时按量服用多维元素片(21)，可能会使身体出现上述症状。建议患者及时停药，并去医院进行检查，在医生的指导下进行规范治疗。

3、药物过敏

如果患者属于过敏性体质，而且对多维元素片(21)中的成分过敏，此时服用以后可能会诱发过敏反应，从而引起头晕、恶心、皮肤瘙痒等不适现象。建议患者及时停药，也可以遵医嘱配合使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。

4、饮食不当

如果患者在服用多维元素片(21)期间不注意合理饮食，大量食用辣椒、肥肉等辛辣刺激或油腻的食物，可能会加重胃肠道负担，从而引起头晕、想吐的情况。建议患者在服用药物期间需要注意合理饮食，多食用清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进病情恢复。

5、胃肠功能紊乱

如果患者长期精神压力过大，可能会导致胃肠功能紊乱，从而引起头晕、恶心、呕吐等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。