早孕反应太大一般可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式来帮助改善。
1、饮食调理
怀孕后孕妇体内的雌激素和孕激素水平会有所升高，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，如果早孕反应比较严重，可能会导致体内水电解质紊乱，此时建议孕妇以清淡易消化的饮食为主，多吃小米粥、南瓜粥、蔬菜汁、水果泥等食物，避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重早孕反应。
2、生活调理
在日常生活中孕妇要注意休息，避免劳累，可以适当进行舒缓的运动，比如散步、瑜伽、太极等，可以促进胃肠道蠕动，改善早孕反应引起的食欲不振、恶心等症状。
3、药物治疗
如果早孕反应比较严重，通过上述方法效果不佳，孕妇也可以在医生指导下服用维生素B6片、维生素B1片等药物来帮助缓解，可以促进胃肠道蠕动，改善早孕反应。
除此之外，还可以通过心理调理、中医治疗等方式来帮助改善。建议孕妇保持愉悦的心情，避免过度紧张，如果身体出现不适，要及时去医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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