食欲不振和失眠可能加重贫血风险。
食欲不振指长期或持续性食欲减退，失眠指难以入睡、睡眠维持困难或早醒等睡眠障碍。食欲不振导致营养不足，失眠影响身体恢复，两者共同作用下可能加重贫血。贫血还可能由其他原因引起，如铁吸收障碍或失血。例如，缺铁性贫血是由于铁摄入不足或吸收不良导致体内铁缺乏，进而影响红细胞生成。而失血性贫血则可能是由于慢性出血或急性失血引起的血液丢失。
建议定期进行血液检查，监测贫血程度。同时，保持均衡饮食，增加含铁食物的摄入，如瘦肉、豆类和绿叶蔬菜，有助于预防贫血。
39问医生
食欲不振失眠会导致贫血吗
66
2024-07-16
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