使劲揉鼻子就流鼻血可能是鼻腔黏膜干燥、鼻腔黏膜损伤、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起的，具体的情况还需要去医院进行检查。
1、鼻腔黏膜干燥
可能是由于长期处在干燥的环境中，并且不注意补充水分，从而导致鼻腔黏膜过于干燥，使毛细血管破裂，出现上述症状。建议患者多喝水，补充机体所需要的水分，同时可以在室内安装加湿器进行改善。
2、鼻腔黏膜损伤
如果患者用力揉搓鼻子，可能会导致鼻腔黏膜损伤，从而出现流鼻血的情况。患者可以在医生指导下使用生理盐水清洗鼻腔，保持局部清洁卫生。
3、鼻炎
鼻炎是指由病毒、细菌、过敏原如花粉、职业粉尘等因素引起的鼻腔黏膜炎症，主要表现为鼻塞、流涕等症状。由于炎症刺激，可能会导致鼻腔黏膜糜烂，从而出现上述症状。患者可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物进行治疗。
4、鼻窦炎
鼻窦炎是指发生在鼻窦黏膜的炎性疾病，主要表现为鼻塞、流脓涕等症状。如果患者用力揉搓鼻子，可能会导致鼻腔黏膜破裂，从而出现流鼻血的情况。患者可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液等药物进行治疗。
5、鼻中隔偏曲
如果长期吸烟酗酒，可能会导致鼻腔受到炎症刺激，从而引起鼻中隔偏曲，常见的症状有鼻塞、头痛等症状，随着病情的发展，也可能会伴有上述情况。建议患者及时到正规医院，通过鼻中隔矫正手术进行治疗。
除此之外，建议食用清淡类的食物如小米粥、排骨汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜如香蕉、火龙果等。避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜等。如症状严重需及时就医治疗，以免延误病情。
