例假一般指的是月经，怀孕指妊娠。两个月没有来月经，又没妊娠，多考虑是正常现象，也不排除与内分泌紊乱、月经失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、正常现象
如果女性年龄较大，卵巢功能可能会逐渐衰退，从而影响月经的来潮，也会伴随出现月经量减少、月经周期延长等异常情况。这属于一种正常的生理反应，可以注意多休息，避免过度劳累。
2、内分泌紊乱
如果女性长期熬夜或过度劳累，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而影响月经的来潮，也会伴随出现月经量增多、月经量减少等异常情况。可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
3、月经失调
如果女性长期不良的情绪或过度熬夜，可能会导致体内激素分泌出现异常，得不到及时有效地缓解，也会影响月经的来潮，甚至会出现月经量减少、月经周期延长等异常情况。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，避免食用过多刺激性的食物。也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、黄体酮胶囊等药物进行调理。
4、多囊卵巢综合征
家族遗传、过度肥胖等因素，可能会诱发多囊卵巢综合征。体内的雄激素水平可能会增高，雌激素水平可能会降低，从而导致月经推迟，还可能会伴有痤疮、多毛等不适症状。患者可以遵医嘱使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。
5、宫腔粘连
如果女性有多次人工流产史，可能会导致子宫内膜受到损伤，容易引起宫腔粘连，从而导致月经推迟，也可能会伴有腹痛的症状。患者可以在医生的指导下通过宫腔镜手术进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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