通常情况下，晚上睡六小时白天睡一小时是否好，需要根据具体的情况来判断，如果患者只是偶尔出现这种情况，一般是比较好的;如果经常出现这种情况，一般是不好的，具体分析如下：1.偶尔出现这种情况：如果患者只是偶尔出现晚上睡六小时白天睡一小时的情况，可能是由于患者在前一天晚上过度熬夜，睡眠不足，身体没有得到充分休息，容易出现这种情况，患者一般不会出现明显的不适症状，通常是比较好的。建议患者养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠时间，一般可以改善情况。2.经常出现这种情况：如果患者经常出现这种情况，可能是由于患者长期熬夜，导致睡眠时间过短，身体没有得到充分休息，容易引起神经衰弱，进而可能会出现白天睡眠时间过长、失眠多梦等情况。建议患者调整作息，尽量保持充足的睡眠时间，必要时患者可以在医生的指导下使用安神补脑液、谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
39问医生
晚上睡六小时白天睡一小时好吗
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2023-08-04
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