一只鼻子鼻塞需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等原因导致的。
1、不良的生活习惯
如果在平时生活中经常用手抠鼻子，可能会导致鼻黏膜受到损伤，从而出现鼻塞的现象。建议患者可以使用温热的毛巾热敷鼻子部位，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、鼻炎
如果患者长期处于污染的环境中，可能会导致鼻腔黏膜受到炎症刺激，从而引发鼻炎，出现鼻塞、流鼻涕等症状。患者可以在医生的指导下使用布鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗，同时也要避免接触污染的环境。
3、鼻窦炎
多考虑是自身免疫力低下，鼻腔部位受到病原体感染引起的，会导致鼻腔黏膜充血、水肿，出现鼻塞、流脓涕等症状。患者可遵医嘱使用曲安奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行改善。
4、过敏性鼻炎
如果经常接触花粉、尘螨等过敏原，可能会诱发过敏性鼻炎，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗，同时还要注意远离过敏原。
5、鼻中隔偏曲
如果长期吸烟酗酒，可能会导致鼻腔黏膜受到损伤，从而诱发鼻中隔偏曲，会出现上述不适症状。患者可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布鼻喷雾剂等药物进行治疗，必要时可以通过鼻中隔矫正术进行处理。
在日常生活中患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
匹多莫德颗粒剂
氯雷他定片
