39问医生

喝完红茶可以喝绿茶吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
喝完红茶可以喝绿茶,两者可以同时饮用,但建议间隔一段时间。
这是因为红茶和绿茶都含有茶多酚等活性成分,具有抗氧化、提神醒脑等功效。同时饮用可以增强这些效果,但过量摄入可能对身体造成负担。因此,建议在喝完红茶后稍作休息,再饮用绿茶,以避免过度刺激。
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2024-09-25 浏览100
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