更年期绝经服用黄体酮胶囊一般是可以的，但是需要在医生的指导下合理用药。
黄体酮胶囊属于一种孕激素类的药物，具有补充体内孕酮的功效，也具有调节月经的作用。如果女性正处于更年期，体内的雌激素水平可能会有所下降，从而出现月经紊乱的情况，此时可以遵医嘱合理使用黄体酮胶囊进行治疗，从而达到改善月经紊乱的效果。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以多吃富含维生素C的食物，比如柚子、百香果等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到改善月经紊乱的目的。
在日常生活中，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
碳酸钙D3片
碳酸钙D3咀嚼片(II)
