一起来眼睛发黑可能是睡眠不足、贫血、过度疲劳、过度用眼、眼部外伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
长时间熬夜导致睡眠不足，机体得不到充分休息，从而影响正常的血液循环，使血液中的氧气含量下降，当血液中含氧量降低时，血红蛋白就会失去原本鲜艳的颜色，眼球部位毛细血管内血液颜色变深，进而出现眼睛发黑的情况。充足的睡眠可促进新陈代谢，提高身体免疫力，有助于改善眼睛发黑的症状。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者红细胞携氧能力降低，无法满足机体组织器官的需求，此时为了保证重要脏器的供氧，血液中的氧气优先供应给脑部和心脏等重要脏器，导致眼部供氧不足，从而引起眼睛缺氧、眼睛充血等症状。严重时还会伴有头晕、乏力等症状。对于缺铁性贫血患者，可以在医生指导下服用富马酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗；巨幼细胞性贫血则可以遵医嘱使用叶酸片、维生素B12片等药物缓解不适症状。
3.过度疲劳
过度用眼会导致眼部肌肉持续收缩，进而增加眼部负担，影响眼部血液循环，使眼部血液回流受阻，从而引起眼睛周围皮肤出现暂时性的色素沉着，表现为眼睛发黑的现象。建议适当闭目休息，也可以通过做眼保健操的方式缓解。
4.过度用眼
如果经常近距离看书写字，会使睫状肌处于持续调节状态，造成调节痉挛，影响眼部血液循环，久而久之可能会形成近视，导致眼睛干涩、疼痛等症状。青少年儿童应定期进行视力检测，如发现近视应及时配戴眼镜矫正。
5.眼部外伤
眼部受到撞击后会引起皮下出血，若未及时处理可能导致淤血扩散至结膜下，使局部毛细血管破裂，血液积聚于结膜下，从而出现眼睛发黑的情况。建议患者在受伤48小时内冷敷以减少肿胀，超过48小时热敷以促进淤血吸收。
针对眼睛发黑的情况，建议患者注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。同时，还应注意均衡饮食，补充营养物质，有利于维护身体健康。
1.睡眠不足
长时间熬夜导致睡眠不足，机体得不到充分休息，从而影响正常的血液循环，使血液中的氧气含量下降，当血液中含氧量降低时，血红蛋白就会失去原本鲜艳的颜色，眼球部位毛细血管内血液颜色变深，进而出现眼睛发黑的情况。充足的睡眠可促进新陈代谢，提高身体免疫力，有助于改善眼睛发黑的症状。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者红细胞携氧能力降低，无法满足机体组织器官的需求，此时为了保证重要脏器的供氧，血液中的氧气优先供应给脑部和心脏等重要脏器，导致眼部供氧不足，从而引起眼睛缺氧、眼睛充血等症状。严重时还会伴有头晕、乏力等症状。对于缺铁性贫血患者，可以在医生指导下服用富马酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗；巨幼细胞性贫血则可以遵医嘱使用叶酸片、维生素B12片等药物缓解不适症状。
3.过度疲劳
过度用眼会导致眼部肌肉持续收缩，进而增加眼部负担，影响眼部血液循环，使眼部血液回流受阻，从而引起眼睛周围皮肤出现暂时性的色素沉着，表现为眼睛发黑的现象。建议适当闭目休息，也可以通过做眼保健操的方式缓解。
4.过度用眼
如果经常近距离看书写字，会使睫状肌处于持续调节状态，造成调节痉挛，影响眼部血液循环，久而久之可能会形成近视，导致眼睛干涩、疼痛等症状。青少年儿童应定期进行视力检测，如发现近视应及时配戴眼镜矫正。
5.眼部外伤
眼部受到撞击后会引起皮下出血，若未及时处理可能导致淤血扩散至结膜下，使局部毛细血管破裂，血液积聚于结膜下，从而出现眼睛发黑的情况。建议患者在受伤48小时内冷敷以减少肿胀，超过48小时热敷以促进淤血吸收。
针对眼睛发黑的情况，建议患者注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。同时，还应注意均衡饮食，补充营养物质，有利于维护身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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