拉肚子一般是指腹泻，吃凉食物就腹泻，有时都控制不住多考虑是饮食不洁引起的，也可能是肠道湿热、脾胃虚弱等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不洁
可能是由于吃了不干净的食物，导致肠道菌群紊乱，从而引起腹泻、腹痛等症状。建议患者可以适当调整一下饮食，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。
2、肠道湿热
可能是由于居住环境潮湿、吃辛辣刺激的食物等原因导致湿热邪气停留在脾胃，从而引起腹泻、腹胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用葛根芩连片、香连丸等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物，比如辣椒、雪糕等。
3、脾胃虚弱
可能是由于先天体质比较虚弱、长期劳累等原因导致脾胃功能受到损伤，从而引起腹泻、面色萎黄、身体虚弱等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗，也可以通过针灸穴位的方式来缓解症状。
除此之外，还可能是溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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