姨妈一般指的是月经，来月经一般建议患者躺着舒服。
来月经时，子宫内膜会随着月经周期发生脱落，从而出现阴道出血的现象。在月经期间，由于身体比较虚弱，如果患者躺着舒服，可能会导致血液循环不畅，从而引起痛经的情况，不利于身体的健康。因此，建议患者在来月经时，可以选择躺着的方式进行休息。此外，患者也可以选择热敷的方式，促进腹部血液循环，从而改善痛经的情况。
另外，在月经期间，患者还要注意饮食健康，避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰镇饮料等，以免引起痛经的情况。如果患者出现痛经的不适症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。如果患者出现月经不调的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药进行调理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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