39问医生

胃病可以喝什么牛奶好

方霖 消化内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,胃病可以喝纯牛奶,也可以喝全脂牛奶,但是要控制好饮用量。

1、纯牛奶

纯牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙等营养成分,适量饮用可以为身体补充所需要的营养,也可以达到保护胃肠道的作用,对身体有一定的好处。

2、全脂牛奶

全脂牛奶含有丰富的微量元素,比如维生素A、维生素D、钙等,适量饮用可以达到促进新陈代谢的目的,也可以达到保护胃肠道的目的。

虽然上述两种牛奶的好处有很多,但是并不适合所有的人群喝,尤其是对牛奶过敏的人、患有胃肠道疾病的人等。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃营养物质比较全面的食物,从而维持体内营养均衡。另外,也需要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而增强自身的体质,也可以减少各种疾病的发生。

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2023-08-03 浏览100
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