甲状腺是人体最大的内分泌腺体，也是人体重要的组织结构之一。日常要防止甲状腺疾病的发生，应避免摄入含碘过高食物。具体如下：
甲状腺分泌的甲状腺素可以调整身体对其他荷尔蒙的敏感性以及控制使用的速度，而甲状腺分泌的降钙素可以平衡体内的钙元素，故而甲状腺是人体重要的组织结构之一。甲状腺有异常会影响到人体健康，比如甲状腺功能亢进征、甲状腺炎、甲状腺囊肿、甲状腺瘤等。可能会导致内分泌，免疫力下降，容易受到细菌、真菌、病毒等感染，导致自身免疫性疾病。症状为出现怕热、多汗、体重减少、食欲亢进，或者出现怕冷、食欲减退、浮肿、体重增加等症状时，考虑是甲状腺功能异常引起的甲状腺病。
饮食生活的不良习惯，可能会引起甲状腺疾病的发生，例如甲亢、甲减、甲状腺炎症等，所以要注意改善饮食情况，预防疾病的发生。饮食上尽可能少吃精细面粉等食物，慎用含碘过高的食物，如海参、海蜇、鲜带鱼等。也不要过多食用辛辣、油腻厚味食物，如胡椒、烧烤、肥肉等，要戒烟戒酒、禁忌过食生冷食物。
甲状腺分泌的甲状腺素可以调整身体对其他荷尔蒙的敏感性以及控制使用的速度，而甲状腺分泌的降钙素可以平衡体内的钙元素，故而甲状腺是人体重要的组织结构之一。甲状腺有异常会影响到人体健康，比如甲状腺功能亢进征、甲状腺炎、甲状腺囊肿、甲状腺瘤等。可能会导致内分泌，免疫力下降，容易受到细菌、真菌、病毒等感染，导致自身免疫性疾病。症状为出现怕热、多汗、体重减少、食欲亢进，或者出现怕冷、食欲减退、浮肿、体重增加等症状时，考虑是甲状腺功能异常引起的甲状腺病。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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