强直性脊柱炎是一种累及脊柱、骶髂等关节的慢性炎症性疾病，目前病因尚不明确，预防强直性脊柱炎的方法主要包括加强锻炼、保持良好的生活习惯以及定期体检等。
1、加强锻炼
强直性脊柱炎的发生与机体免疫力下降有一定的关系，所以患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于提高机体的免疫力，从而在一定程度上预防强直性脊柱炎。
2、保持良好的生活习惯
强直性脊柱炎的发生还可能与长期保持不良的生活习惯有关，比如长期坐姿、睡姿不正确等，所以患者在日常生活中还需要保持良好的生活习惯，避免长期保持同一种姿势，以免导致脊柱受损，进而预防强直性脊柱炎。
3、定期体检
强直性脊柱炎具有一定的遗传倾向，所以对于有家族史的人群，建议患者可以定期到医院进行体检，有助于及时发现病情，并在医生指导下及时进行治疗，有助于预防强直性脊柱炎的发生。
除此之外，患者还可以通过避免过度劳累、注意保暖等方式进行预防。如果患者出现强直性脊柱炎的症状，建议及时就医，在医生指导下对症治疗，以免延误病情。
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