无饥饿禁食减肥法是指不吃东西进行减肥，这种减肥方式是不可取的。
无饥饿减肥法是一种比较极端的减肥方式，主要是通过严格控制食物的摄入量，并适当增加运动量，从而达到减肥的目的。这种方式虽然可以让体重减轻，但对身体健康会造成一定的损害，比如容易导致营养不良、低血糖、贫血等情况。如果长时间进行无饥饿减肥法，还会导致身体出现内分泌紊乱，引起月经失调、情绪不稳定、皮肤暗沉、长痘等情况。
建议患者通过合理饮食和运动的方式进行减肥，饮食上要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养。同时还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪燃烧，达到减肥的效果。
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