从小就是胖子，一般可以通过饮食调理、加强运动、中医调理、药物治疗、针灸等方式进行改善。
1、饮食调理
从小就是胖子，可能是由于长期不良的饮食习惯，经常吃油腻、高脂肪的食物，导致脂肪在体内堆积引起的。如果身体没有其他不适的情况，可以通过饮食调理的方式进行改善，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等。
2、加强运动
如果从小就是胖子，平时可以加强运动，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进身体脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。但是在运动的同时，也要注意多喝水，避免身体脱水。
3、中医调理
从小就是胖子，也可以在医生的指导下通过中医理疗的方式进行改善，比如针灸、按摩等，能够促进体内血液循环，加快新陈代谢的速度，有利于改善这种从小就是胖子的情况。
4、药物治疗
如果患者从小就是胖子，通过上述方式得不到有效改善，也可以在医生的指导下服用清热化痰湿的药物进行治疗，比如参苓白术散、香砂六君子丸等，能够起到改善病情的目的。
5、针灸
从小就是胖子，还可以通过针灸的方式进行改善。可以在医生的指导下通过针刺中脘、足三里、丰隆等穴位，能够起到健脾祛湿的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。
另外，还可以通过改变作息等方式进行缓解。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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