手和脚向后弯曲幅度大点多可能是正常现象，也可能是缺钙、骨质增生、软组织损伤、腰椎间盘突出症等原因引起的，患者可根据病因选择合适的治疗方式。
1、正常现象
如果患者长时间保持一个姿势不动，比如长期坐、站、睡觉等，可能会导致手和脚出现轻微的麻木、无力等症状，可能出现手和脚向后弯曲幅度大的情况。这一般属于正常的生理现象，患者可通过局部按摩、热敷等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、缺钙
患者如果长期挑食、偏食，可能会导致身体缺乏钙元素，进而可能会导致骨质疏松，出现上述症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，同时可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。
3、骨质增生
骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，是骨组织的自我修复，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来止痛，也可以通过超短波电疗法、红外线疗法等方式来治疗。
4、软组织损伤
如果患者手和脚受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，出现疼痛、红肿等症状，还可能会出现上述症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式来缓解，也可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物来治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状，也可能会出现手和脚向后弯曲幅度大的情况。建议患者在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式来缓解。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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