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病情描述：刚怀孕可以喝酸奶吗
医生回答
刘泽群 主治医师 三甲
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
刚怀孕可以适量喝酸奶。酸奶是经过发酵的奶制品，含有一定的益生菌以及钙质，能够帮助调节肠道菌群平衡，促进食物的消化与吸收，提高身体免疫力，有助于预防孕期便秘的发生。此外，酸奶中的钙质对于胎儿骨骼的发育也有一定的好处。如果孕妇存在乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏，则不宜饮用酸奶，否则可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。怀孕期间，饮食应多样化且均衡，避免高糖、高脂食品，保证充足水分摄入，并注意休息，以减少妊娠期并发症的风险。 2024-05-06 19:27 举报
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