夏天不建议用冷水冲凉，以免影响体温调节，增加中暑风险。
在夏季高温环境下，人体毛孔张开，易出汗。此时使用冷水冲洗身体可能导致毛细血管收缩，血液循环减慢，影响热量散发，使体温升高，从而增加中暑的风险。此外，对于体质较弱或患有慢性病的人群，如老年人、儿童、心血管疾病患者等，更应避免冷水冲凉，以防加重病情。
如果存在皮肤破损或感染，则不建议使用冷水冲洗，以免导致细菌侵入，引发炎症反应。
因此，在炎热的夏季，建议选择温水洗澡，并注意适当增减衣物，以保持舒适感。同时，多喝水，及时补充体内流失的水分和电解质，有助于预防脱水和其健康问题的发生。
在夏季高温环境下，人体毛孔张开，易出汗。此时使用冷水冲洗身体可能导致毛细血管收缩，血液循环减慢，影响热量散发，使体温升高，从而增加中暑的风险。此外，对于体质较弱或患有慢性病的人群，如老年人、儿童、心血管疾病患者等，更应避免冷水冲凉，以防加重病情。
如果存在皮肤破损或感染，则不建议使用冷水冲洗，以免导致细菌侵入，引发炎症反应。
因此，在炎热的夏季，建议选择温水洗澡，并注意适当增减衣物，以保持舒适感。同时，多喝水，及时补充体内流失的水分和电解质，有助于预防脱水和其健康问题的发生。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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