100斤一米6一般是指100斤人体的6m，对于体重100斤的人来说，每天摄入的热量大于消耗的热量，可能会肥胖，但是如果摄入的热量小于消耗的热量，则一般不会肥胖，具体减肥方法可以根据个人情况制定。
1、可能会胖
如果每天摄入的热量大于消耗的热量，就会导致脂肪堆积，从而引起肥胖，建议在日常生活中要控制饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，同时要注意少食多餐，不要暴饮暴食，少吃油腻、辛辣刺激的食物，比如肥肉、炸鸡、辣椒等。如果身体出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2、可能不会胖
如果每天摄入的热量小于消耗的热量，一般就不会导致脂肪堆积，从而引起肥胖。在日常生活中要注意适当运动，可以通过跑步、游泳、跳绳等运动方式，促进新陈代谢，有利于减肥。同时也要注意多喝水，可以促进身体的血液循环，增加身体的代谢能力。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意多休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。
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