精液常规检查发现精子总数量少，可能是频繁手淫、过度性生活、长期熬夜、精索静脉曲张、少精症等原因所导致的，患者需要根据具体的病因进行针对性治疗。
1、频繁手淫
如果患者在日常生活中频繁手淫，可能会导致精子的数量减少，甚至还会出现精子质量下降的情况。建议患者避免频繁手淫，以免引起不适症状。
2、过度性生活
如果患者在日常生活中过度进行性生活，可能会导致精子排出体外的次数增多，甚至还会出现精子浓度下降的现象。建议患者控制性生活的频率，不宜过度进行性生活。
3、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致精子的数量减少，甚至还会出现精子质量下降的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
4、精索静脉曲张
精索静脉曲张是指精索内静脉回流受阻，其可能会导致睾丸生精功能异常，从而出现精子数量少的情况。患者可以在医生指导下使用地奥司明片、迈之灵片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过精索静脉曲张高位结扎术的方式进行治疗。
5、少精症
少精症是指精子数量低于正常标准，可能与染色体异常、隐睾、精索静脉曲张等因素有关，患者可能会出现精子数量减少、性欲减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用生长激素、等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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