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钙三醇是维生素D3吗
方晓茹
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
营养科
钙三醇与维生素D3是同一种物质，在体内经过活化后形成。
钙三醇是维生素D3在体内经过活化后形成的活性形式，因此两者是同一种物质。维生素D3在体内经肝脏和肾脏的羟化作用，转化为25-羟维生素D3，再进一步转化为1,25-二羟维生素D3即钙三醇。钙三醇的主要功能是促进肠道对钙的吸收和骨骼的矿化。维生素D缺乏可能导致骨质疏松、肌肉无力等症状，而钙三醇水平低下的患者可能需要通过补充维生素D来提高其水平。对于老年人、孕妇、乳母等易感人群，应特别注意维生素D的摄入和转化。
对于可能缺乏维生素D的人群，建议增加户外活动时间以促进皮肤合成维生素D，并适当摄入富含维生素D的食物如鱼肝油、蛋黄等。