嗓子指的是咽喉，咽喉里经常有白痰很可能是饮食不当引起的，也可能是长期吸烟、急性咽炎、急性支气管炎、慢性咽炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是日常生活中经常吃辛辣油腻食物，可能会刺激咽喉黏膜，使局部分泌物增多，出现咽喉有白痰的现象。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、长期吸烟
烟草中含有大量的尼古丁成分，长期吸烟会使烟草中的尼古丁成分在咽喉黏膜堆积，刺激咽喉黏膜，从而出现咽喉有白痰的情况。建议患者戒烟戒酒，避免咽喉黏膜受到刺激。同时，患者也可以适当饮用温水，改善不适症状。
3、急性咽炎
如果长期处于污染的环境中，可能会受到细菌入侵诱发急性咽炎，会出现咽喉黏膜、黏膜下组织及淋巴组织的急性炎症，常见的症状有咽喉疼痛、咽干、咽部灼热感等，随着病情发展，会出现咽部分泌物增多，呈白色。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、急性支气管炎
可能因支气管部位受到病原微生物入侵诱发炎症，会出现咳嗽、咳痰等症状。患者可在医生指导下，口服盐酸氨溴索口服溶液、氢溴酸右美沙芬片等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
5、慢性咽炎
如果长期处于粉尘环境，可能会诱发慢性咽炎，会出现咽喉黏膜慢性炎症，还会伴有咽部异物感、灼热感等症状。患者可遵医嘱口服清喉利咽颗粒、西青果颗粒等药物进行改善，同时要避免接触粉尘，外出时可以佩戴口罩。
如果症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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