上火耳朵里面长个疙瘩，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与情绪不佳、外伤、外耳道疖肿、慢性中耳炎等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致体内热气过盛，从而诱发上火，也会伴随局部疙瘩的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以多吃一些清热降火的食物，如苦瓜、冬瓜等。
2、情绪不佳
如果个人长期处于不良的情绪状态下，可能会导致肝气郁结，得不到及时有效地缓解，可能会出现上火的症状，也会伴随局部疙瘩的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、跳绳等，能够有效促进体内的新陈代谢。
3、外伤
如果耳朵部位受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。可以在医生的指导下使用碘伏、双氧水等药物进行消毒，同时也要注意局部的清洁卫生，避免用手抓挠。
4、外耳道疖肿
如果平时不注意耳道的护理工作，局部毛囊受到细菌感染以后，可能会诱发炎症，从而形成外耳道疖肿，也会伴随局部疙瘩的症状。可以遵医嘱使用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，也可以通过手术切开排脓的方式进行改善。
5、慢性中耳炎
如果平时不注意耳道卫生，中耳部位受到病原体感染以后，可能会诱发炎症，也会伴随局部长疙瘩的症状。可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等药物进行治疗，也可以通过鼓室成形术进行处理。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院耳鼻喉科就诊。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
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