变声是指男孩进入青春期的标志，变声期持续的时间因人而异，大多在14-16岁，也有部分男孩会持续到30岁左右。变声期是正常的生理现象，此阶段的男孩可表现为声音嘶哑、喉结突出、嗓音比较粗，但这并不意味着变声期已经结束，只是男孩的声带已经开始发生变化，由于青春期发育的影响，男孩的音域可能会发生改变，也可能会出现声音变得比较粗的情况，但这并不意味着变声期已经结束。男孩进入青春期后，由于体内雄激素分泌增多，喉头会发生改变，此时男孩的声音会变得比较粗，但这并不意味着变声期已经结束。在变声期时，要注意保护好嗓子，避免过度用嗓，导致声带受损。同时，要注意营养均衡，适当增加蛋白质的摄入，比如牛奶、鸡蛋、豆浆等，有助于提高身体免疫力。
如果在变声期出现明显的不适症状，建议家长及时带男孩就医，以免延误治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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