经常感冒，基本一个月一次可能是由于身体抵抗力差、不良的生活习惯、营养不良、过敏性鼻炎、慢性咽炎等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。
1、身体抵抗力差
如果患者平时不注意锻炼，身体抵抗力比较差，可能会导致身体对外界的抵抗能力减弱，从而出现经常感冒的情况。建议平时适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，提高身体抵抗力。
2、不良的生活习惯
如果患者长时间处于寒冷、潮湿的环境中，并且不注意添加衣物，可能会导致身体受凉，从而出现上述症状。建议患者在平时做好保暖措施，根据天气变化及时增添衣物，以免引起感冒。同时，患者也可以适当喝温热水，有助于促进身体新陈代谢，改善感冒的情况。
3、营养不良
如果患者长时间挑食、偏食，可能会导致身体营养不良，从而引起免疫力低下，出现上述症状。建议患者在平时需要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
4、过敏性鼻炎
如果患者属于易过敏体质，接触尘螨、花粉等过敏原时，可能会诱发过敏性鼻炎的情况，从而引起鼻塞、流鼻涕等不适症状，部分患者可能会表现为经常感冒的情况。建议患者可以遵医嘱使用盐酸西替利嗪、氯雷他定等药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布鼻喷雾剂等药物进行治疗。
5、慢性咽炎
如果患者长期吸烟酗酒，可能会导致咽喉部位受到炎症刺激，进而诱发慢性咽炎的情况。患者可能会出现咽喉部位疼痛、咽干、咽痒等不适症状，部分患者可能会表现为经常感冒的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行漱口，抑制口腔内细菌生长。患者也可以遵医嘱使用咽炎片、西地碘含片等药物进行治疗。
除此之外建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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