刚烫过的头发一般不建议洗，需要等到3-5天的时间，等到局部的头皮恢复到正常的状态之后，再进行清洗，以免对头皮造成损伤。
刚烫过的头发，由于头皮受到高温刺激，会造成头皮受损，可能会引起头皮屑增多、头皮瘙痒、红肿、疼痛等症状。如果在烫头发时，使用的烫发膏质量不好，或者是使用的方法不对，就可能会对头皮造成严重损伤，可能会引起脱发等情况。因此，在烫头发之后不建议立刻洗头，需要等到局部头皮恢复到正常的状态之后再进行清洗，能够减少对头皮造成的刺激，也能避免出现严重的不良反应或者是头皮不适症状。
在洗头发的时候，需要使用清洁能力比较好的洗发水，并且需要使用正确的方法进行清洗，才能避免对头皮造成刺激或者损伤。另外，在饮食上也要尽量以清淡和消化的食物为主，可以多吃一些优质蛋白类的食物，如鸡蛋、牛奶和豆制品，也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、橘子和火龙果，或者是选择吃一些芹菜、油麦菜和菠菜等。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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