楔骨骨折后恢复正常行走的时间通常需要6到12周，具体取决于骨折的严重程度、治疗方式以及个人愈合能力。轻度无移位的骨折可能在6周左右逐渐承重，而较严重的骨折可能需要3个月甚至更久。个体差异较大，需根据复查结果调整计划。
骨折愈合是一个循序渐进的过程。初期需要严格制动，避免承重，通常使用石膏或支具固定4至6周。此阶段以休息和抬高患肢为主，有助于减轻肿胀。随着愈合进展，医生会建议逐步开始部分承重，比如在拐杖辅助下缓慢行走。过早完全负重可能导致骨折移位或愈合延迟，因此务必遵循康复指导。康复训练也很重要，包括踝关节活动度练习和肌肉力量恢复，但需避免剧烈运动。
恢复期间，饮食上可适当增加富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、豆制品和鱼虾，以促进骨痂形成。同时注意观察局部有无异常肿痛或皮肤颜色变化，如有不适应及时复诊。每个人的恢复节奏不同，不必急于求成，保持耐心，循序渐进地增加活动量，最终基本都能恢复正常的行走功能。
骨折愈合是一个循序渐进的过程。初期需要严格制动，避免承重，通常使用石膏或支具固定4至6周。此阶段以休息和抬高患肢为主，有助于减轻肿胀。随着愈合进展，医生会建议逐步开始部分承重，比如在拐杖辅助下缓慢行走。过早完全负重可能导致骨折移位或愈合延迟，因此务必遵循康复指导。康复训练也很重要，包括踝关节活动度练习和肌肉力量恢复，但需避免剧烈运动。
恢复期间，饮食上可适当增加富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、豆制品和鱼虾，以促进骨痂形成。同时注意观察局部有无异常肿痛或皮肤颜色变化，如有不适应及时复诊。每个人的恢复节奏不同，不必急于求成，保持耐心，循序渐进地增加活动量，最终基本都能恢复正常的行走功能。
