通常情况下，一个月了手指手臂发麻有时候甚至浑身发抖，多考虑是过度劳累导致的，也不排除是颈椎病、脑出血等疾病引起的，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、过度劳累
可能是由于患者长期从事体力劳动，或者是经常保持一个姿势，导致身体过于劳累，从而出现手指、手臂发麻，有时候浑身发抖的情况。日常生活中可以通过多休息，保证充足的睡眠，症状会逐步改善。
2、颈椎病
由于长期保持不正确的睡眠姿势、长时间低头看手机、过量的饮酒吸烟等原因导致颈椎病，从而出现上述症状。日常生活中可以通过颈椎牵引的方式进行治疗，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
3、脑出血
可能是患者本身患有高血压、糖尿病等疾病，从而导致脑出血，压迫脑组织和神经，出现上述症状。日常生活中要多吃些新鲜的水果蔬菜，多注意休息，症状严重者，可以在医生的指导下口服硝苯地平控释片、尼莫地平片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是脑梗死、帕金森综合征等疾病导致。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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