睡觉老爱揪头发可能是精神压力大、营养不良、头癣、毛囊炎、脂溢性皮炎等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、精神压力大
如果患者平时工作压力过大，可能会导致精神紧张，容易出现睡眠质量差、失眠等症状，还可能会出现揪头发的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于缓解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、营养不良
如果患者平时存在偏食、挑食的不良饮食习惯，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而引起营养不良的情况，患者可能会出现皮肤干燥、头发枯黄等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
3、头癣
头癣是头皮和毛发受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，病原菌主要为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须癣毛癣菌等，多经接触患病的猫、狗等动物传染，也可通过帽子、毛巾等物品间接传染。患者可能会出现局部瘙痒、脱发、鳞屑等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行抗真菌治疗。
4、毛囊炎
毛囊炎主要是由于细菌、真菌等病原体引起的毛囊炎症反应。临床上一般会表现为局部皮肤红肿、疼痛、发热等症状，部分患者可能会出现睡觉老爱揪头发的情况。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行全身治疗。
5、脂溢性皮炎
若是长期不注意头皮卫生，可能会导致头皮油脂堆积，容易诱发脂溢性皮炎，会出现脱屑、红斑等不适症状，随着病情发展，会出现睡觉老爱揪头发的现象。患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行改善，还要注意头皮清洁卫生，避免使用刺激性洗发水。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，同时保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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