左胸疼、躺着就不怎么疼了，一活动就疼，可能是由于生理性因素、外伤、胸膜炎、肋软骨炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的。
1、生理性因素
如果患者长期处于精神紧张、焦虑等状态下，可能会导致心肌耗氧量增加，从而引起胸痛、胸闷等不适症状，一般在休息后症状会逐渐缓解。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
2、外伤
如果左胸受到撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起疼痛、红肿等症状，在活动时疼痛会加重。患者可以在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。疼痛症状比较严重的患者，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解。
3、胸膜炎
胸膜炎是指发生在胸膜腔内的炎症，可能与感染、自身免疫性疾病等因素有关，患者可能会出现胸痛、胸闷等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。也可以遵医嘱使用布洛芬、吲哚美辛等非甾体抗炎药进行治疗。
4、肋软骨炎
肋软骨炎是指发生在肋软骨部位的炎症性病变，可能与病毒感染、慢性劳损等因素有关，患者可能会出现肋软骨部位压痛、肿大等症状。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、利多卡因等药物进行止痛治疗。另外，患者也可以遵医嘱通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉管腔狭窄或闭塞引起的心脏病，可能与长期吸烟、压力大等因素有关，患者可能会出现心绞痛、胸部压迫、呼吸急促等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过冠状动脉旁路移植术的方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
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