成人缺锌的症状可能包括味觉减退、生长迟缓以及伤口愈合缓慢。
1.味觉减退
锌是味觉细胞的重要成分，缺锌时味觉细胞功能会受到影响，导致对食物的感知能力下降。味觉减退主要影响口腔和咽喉部的味蕾，患者可能感觉食物没有味道或味道淡薄。
2.生长迟缓
锌参与多种酶的合成，缺乏时会影响蛋白质合成和代谢，进而影响生长激素的分泌和作用，导致生长发育迟缓。生长迟缓主要表现为身高、体重等身体指标增长缓慢。
3.伤口愈合缓慢
锌是伤口愈合所必需的微量元素之一，缺锌时会影响细胞增殖和胶原蛋白合成，从而延缓伤口愈合。伤口愈合缓慢通常发生在皮肤表面和组织损伤处。
建议进行血液中锌含量检测以确认是否存在缺锌。治疗措施包括口服补锌剂如硫酸锌或葡萄糖酸锌，并注意饮食均衡。日常生活中应避免过度摄入含磷食物如豆类、坚果等，以免影响锌的吸收。
1.味觉减退
锌是味觉细胞的重要成分，缺锌时味觉细胞功能会受到影响，导致对食物的感知能力下降。味觉减退主要影响口腔和咽喉部的味蕾，患者可能感觉食物没有味道或味道淡薄。
2.生长迟缓
锌参与多种酶的合成，缺乏时会影响蛋白质合成和代谢，进而影响生长激素的分泌和作用，导致生长发育迟缓。生长迟缓主要表现为身高、体重等身体指标增长缓慢。
3.伤口愈合缓慢
锌是伤口愈合所必需的微量元素之一，缺锌时会影响细胞增殖和胶原蛋白合成，从而延缓伤口愈合。伤口愈合缓慢通常发生在皮肤表面和组织损伤处。
建议进行血液中锌含量检测以确认是否存在缺锌。治疗措施包括口服补锌剂如硫酸锌或葡萄糖酸锌，并注意饮食均衡。日常生活中应避免过度摄入含磷食物如豆类、坚果等，以免影响锌的吸收。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
