通常情况下，高血压和心脏病患者可以适当做踮脚运动，但要注意运动的方式以及运动的量。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。心脏病是指影响心脏正常运作的一类循环系统疾病，包括心力衰竭、心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。高血压和心脏病患者适当做踮脚运动，可以促进腿部的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。但需要注意的是，要注意运动的方式，避免做剧烈运动，也要避免长时间运动，以免加重心脏负担，不利于身体的恢复。
如果患者存在高血压，可以在医生的指导下服用降压药进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等，能够起到降压的作用。如果患者存在心脏病，也可以遵医嘱服用抗血小板类的药物进行治疗，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，能够防止血栓形成。另外，建议患者在日常生活中还要注意饮食健康，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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