男孩子十三岁，想让发育长高点，可以补充富含蛋白质、钙元素、维生素D、锌元素、氨基酸的食物、药物等。
1、蛋白质
患者在生长发育期间，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长和发育，同时还可以增强身体抵抗力。
2、钙元素
患者在生长发育期间，可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮、豆制品等，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长和发育，同时还可以预防骨质疏松。
3、维生素D
患者在生长发育期间，可以多吃一些富含维生素D的食物，比如动物内脏、蛋黄、海鱼等，能够促进体内钙的吸收，促进骨骼的生长和发育，同时还可以预防佝偻病。
4、锌元素
患者在生长发育期间，可以多吃一些富含锌元素的食物，比如牡蛎、扇贝、瘦肉等，能够补充身体所需要的锌元素，促进骨骼的生长和发育，同时还可以预防生长发育迟缓。
5、氨基酸
患者在生长发育期间，可以多吃一些富含氨基酸的食物，比如牛肉、鸡肉、鱼肉等，能够补充身体所需要的氨基酸，促进骨骼的生长和发育，同时还可以预防营养不良。
除此之外，患者还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、香菇等，有助于身体健康。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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