轻度高血压多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是遗传因素、精神因素、饮食因素、疾病因素等原因导致的，血常规正常可能是不良的生活习惯引起的，也可能是精神因素、饮食因素、疾病因素等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使身体过度劳累，从而出现血压升高的情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2、遗传因素
如果患者父母双方或一方患有高血压，可能会导致子女患有高血压的概率增加，从而出现轻度高血压的情况。如果患者血压升高幅度不大，一般不需要进行特殊治疗，建议患者注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
3、精神因素
如果患者长期精神压力过大，可能会导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快、血压升高等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用劳拉西泮、等药物进行治疗。
4、饮食因素
如果患者长期食用高盐、高脂食物，如咸菜、肥肉等，可能会导致体内钠离子含量升高，从而引起血压升高的情况。建议患者在日常生活中注意保持低盐、低脂饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物。
5、疾病因素
如果患者患有肾小球肾炎、肾盂肾炎等疾病，可能会导致肾脏功能受损，从而引起血压升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用、氢等利尿剂进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用碳酸氢钠、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。
如果患者出现轻度高血压的情况，建议及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
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