通常情况下，椎间盘膨出需要2个月-3个月的时间恢复，具体的时间还要根据病情的严重程度进行判断和分析。
椎间盘膨出是椎间盘突出最轻的一种类型，一般不会对身体造成严重的损伤，可能会出现腰部不适、轻微疼痛等症状。如果个人体质相对较好，并且发病以后病情不是特别严重，只是伴随着轻微不适的症状，可能恢复的时间会比较快一些，一般需要2个月左右的时间。如果个人体质相对较差，并且发病以后病情比较严重，出现了腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状，可能恢复的时间会比较慢一些，一般需要3个月左右的时间。
椎间盘膨出患者可以在医生的指导下服用止痛的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，同时还可以通过局部热敷、理疗等方式进行辅助治疗，能够促进局部的血液循环，缓解不适的症状。在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免从事重体力劳动。若有不适，应及时就诊。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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