危险期一般是指排卵期，通常情况下，排卵期可以通过月经周期、基础体温、排卵试纸、B超检查的方式来算。
1、月经周期
如果女性的月经周期比较规律，排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天加上排卵日当天，共10天称为排卵期。在排卵期内同房，可以增加怀孕的几率。
2、基础体温
女性在排卵期的时候，体温会比平时略高一些，正常情况下，女性的基础体温会在36.5°C-37°C之间。
3、排卵试纸
排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否会排卵。如果排卵试纸上显示出有两条明显的色带，则表示黄体生成激素已经出现峰值，即将在24-48小时内排卵。
4、B超检查
B超检查是指用B超来检测卵泡的发育情况，一般可以在月经周期的第10天开始监测，通过B超检查可以观察到卵泡的发育情况，是否有卵泡增大、卵泡是否成熟以及是否存在排卵障碍等。
在日常生活中，夫妻双方要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果夫妻双方有怀孕的需求，可以在排卵期内进行同房，从而增加怀孕的几率。
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