在医生许可下，部分腰痛患者可以在医生指导下进行游泳锻炼。
对于某些类型的腰痛患者，如非急性期的肌肉劳损或轻度椎间盘突出，适度的游泳锻炼可以增强核心肌群力量，改善姿势和平衡，从而缓解腰痛。但在开始游泳前应咨询医生，确保游泳不会加重病情，并遵循正确的游泳姿势和强度。
如果腰痛是由严重的脊柱结构异常、感染性疾病或其他严重疾病引起的，则不建议进行游泳锻炼。因为这些情况下，游泳可能会导致疼痛加剧或增加并发症风险。
需要注意的是，在进行游泳锻炼时，应避免过度用力或不当的泳姿，以免加重腰部负担。同时，保持适当的水温和游泳时间也很重要，以减少对腰部的影响。
对于某些类型的腰痛患者，如非急性期的肌肉劳损或轻度椎间盘突出，适度的游泳锻炼可以增强核心肌群力量，改善姿势和平衡，从而缓解腰痛。但在开始游泳前应咨询医生，确保游泳不会加重病情，并遵循正确的游泳姿势和强度。
如果腰痛是由严重的脊柱结构异常、感染性疾病或其他严重疾病引起的，则不建议进行游泳锻炼。因为这些情况下，游泳可能会导致疼痛加剧或增加并发症风险。
需要注意的是，在进行游泳锻炼时，应避免过度用力或不当的泳姿，以免加重腰部负担。同时，保持适当的水温和游泳时间也很重要，以减少对腰部的影响。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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