什么都不想做又烦躁，可能与睡眠不足、压力过大、焦虑症、抑郁症、躁狂抑郁症等原因有关，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、睡眠不足
长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，出现困倦乏力、头晕等症状。患者可以合理调整睡眠时间，保持充足睡眠，避免熬夜。同时，可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、压力过大
工作或学习压力过大，可能会导致情绪低落，出现易怒、烦躁等症状。患者可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。同时，可以在医生的指导下，口服谷维素片、维生素B12片等药物治疗。
3、焦虑症
家族中有患焦虑症的人，其后代患焦虑症的概率较大，可能会出现焦虑、烦躁、紧张等症状。患者可以遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物治疗，同时可以在医生的指导下通过认知行为疗法进行心理疏导。
4、抑郁症
抑郁症患者可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状，还可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，同时可以在医生的指导下通过认知行为疗法进行心理疏导。
5、躁狂抑郁症
躁狂抑郁症是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与脑内神经递质失衡有关，患者可能会出现易激惹、情绪高涨、兴趣增多等症状，还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下口服拉莫三嗪片、利培酮片等药物治疗，同时可以遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗。
如果症状严重，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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