39问医生

年轻人走路能减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
年轻人走路能减肥。
这是因为走路是一种有氧运动,可以消耗身体的能量,促进脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果。此外,走路还可以增强心肺功能,提高身体的代谢水平,有助于长期的减肥效果。因此,对于年轻人来说,通过适当的走路锻炼,可以有效地减肥并改善身体健康。
66
2024-09-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品