后背筋堵一般指的是后背肌肉紧张。后背肌肉紧张引起喉咙里面一根筋不舒服，多考虑是受凉引起的，也可能是背部肌肉劳损、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
若是不注意自身保暖，可能会导致风寒入侵身体，从而引起局部肌肉痉挛收缩，便会出现局部疼痛、发凉等症状。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、背部肌肉劳损
如果长期伏案工作，可能会导致背部肌肉过度紧张劳累，可能会使局部肌肉劳损，从而出现肌肉僵硬、疼痛等现象，还可能会伴随肌肉发凉的情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过红外线、微波理疗的方式进行缓解。
3、颈椎病
如果患者长时间伏案工作，可能会使颈椎部位发生退行性病变诱发颈椎病，会出现颈肩痛、颈部发僵、颈肩部麻木等症状，还可能会伴随头晕、上肢乏力等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式恢复颈椎正常结构。
除此之外，也可能是筋膜炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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